في حين أن العالم بأسره يدعم إيجابية الجسم ويشجع الرجال والنساء من جميع الأشكال والأحجام على احتضان أجسادهم كما هم ، فإن بعض الناس لن يحافظوا على هدوئهم.

في أحدث جدل ، أدلى ممثل كوميدي بملاحظة حول وزن جسم ليزو. لكن يبدو أن المغني لم يكن في حالة مزاجية تجعله يصم آذانه. اعتلت ليزو المسرح في حفل VMA بعد أن أدلى Aries Spears بتعليقات مهينة حول مظهرها.



قبل الحفل ، أدلى Aries Spears ببعض الملاحظات غير المرغوب فيها والمهينة حول مظهر ليزو. وذكر أنه لا يستطيع تجاوز حقيقة أنها تبدو مثل هذا الرمز التعبيري.

جاء هذا الخلاف نتيجة لظهور برج الحمل في فن الحوار التي تم عرضها لأول مرة على YouTube في وقت سابق من هذا الأسبوع. خلال البرنامج الحواري ، سُئل عما إذا كان يعتقد أن ليزو كانت مؤلفة أغاني جيدة أم لا.



أجاب برج الحمل ، 'لديها وجه جميل للغاية ، لكنها تستمر في إظهار جسدها مثل ، هيا يا رجل. تعال ، يو '.

أصبحت تصريحاته المهينة موضوعًا شائعًا وأخذت وسائل التواصل الاجتماعي عاصفة. حصد مقطع الفيديو من المقابلة أكثر من 3 ملايين مشاهدة على موقع تويتر وحده.

كان ليزو يضحك الأخير

عندما انتشر المقطع على وسائل التواصل الاجتماعي ، بالكاد تناولته ليزو. ومع ذلك ، لم تعط الممثل الكوميدي ولو ثانية واحدة من اهتمامها في عرض جوائز موسيقى الفيديو ، حيث تم منحها في فيديو من أجل الخير فئة لرقمها ، معلومات عن Damn Time.

لقد أذهلت في ثوب جميل من جان بول غوتييه على السجادة الحمراء وأدت عرضًا رائعًا لأغنيتها ، معلومات عن Damn Time . كما أنها صعدت المسرح وأدت أغنيتها المنفردة الجديدة ، 2 كن محبوبا هل انا جاهز.

ومع ذلك ، لم تعلق المغنية على وجه التحديد على الهجوم الذي أداره الممثل الكوميدي ، فقد تمكنت من إلقاء نظرة خفية عليه في خطاب قبولها.

'أريد أن أقول لك شكراً جزيلاً لدعمك لي وحبك لي. والآن ، إلى العاهرات اللواتي لديهن شيء ليقولن عني في الصحافة ، أتعرفين ماذا؟ لن أقول شيئا. يقولون ، 'ليزو ، لماذا لا تعيد التصفيق؟ لماذا لا ترد التصفيق؟ لأنني ، أيتها العاهرة ، أنا أفوز ، أليس كذلك! '

استعادها معجبو Lizzo

بينما فضلت Lizzo البقاء صامتة على Spears حتى أقيم حفل توزيع الجوائز ، ظهر معجبوها بكامل قوتهم لدعم نجم موسيقى الروك المفضل لديهم. أدان العديد من مستخدمي Twitter تعليقات Aries وتساءلوا عن سبب إعطاء الناس مرة أخرى آراء غير مرغوب فيها حول جسدها.

بعض ردود الفعل على تويتر على تعليقه تشمل ما يلي.

Aries Spears هو طفل هش يعاني من نوبة غضب لأن Lizzo تعيش في حقيقتها الأصيلة وأن صراخه القبيح هو تمويه فاشل للأذى الذي يشعر به بسبب نقص الدعم في حياته المهنية كمترفيه أسود سمين. هذا ما تسميه الإسقاط. حقا حزين.

# أريز سبيرز هو أحد المتأنق المر. بدلاً من إهانة ليزو السمين ، يجب عليه إلقاء نظرة أعمق داخل نفسه ، وتعلم STFU. كان تصريحه غير ضروري على الإطلاق ولا مبرر له.

نجم روك بالتأكيد

اسمها الحقيقي ميليسا فيفيان جيفرسون. ولدت في 27 أبريل 1988 في ديترويت بولاية ميشيغان. أسست ليزو حياتها المهنية كموسيقية ومغنية راب وكاتبة أغاني أمريكية مشهورة. اشتهرت مسيرتها الموسيقية لدرجة أنها كانت في السنوات القليلة الماضية من بين الفنانين الأكثر شعبية.

جاءت الموسيقى لها في سن مبكرة جدًا. بدأت موسيقى الراب عندما كانت طفلة وشكلت مجموعة موسيقية مع أصدقائها عندما كانت في الرابعة عشرة من عمرها. ليزو . لها ألبومات عديدة منها Lizzobanger ، Big Grrrl Small World ، و زيت جوز الهند ، على الأوسمة والحب من مجنون الموسيقى في جميع أنحاء العالم. ألبومها 2019 ، كوز أنا أحبك ، كان من بين الخمسة الأوائل في لوحة الإعلانات الأمريكية 200.

حصلت المغنية على نصيبها العادل من المعاناة مع مشاكل الجسد في سن مبكرة. ومع ذلك ، أصبحت فيما بعد مدافعة عن إيجابية الجسم وحب الذات. بدأت رحلتها في إنقاص الوزن خلال جائحة Covid-19 وحققت النجاح. كان الجميع يتحدثون عن رحلتها المذهلة في إنقاص الوزن منذ ذلك الحين.

كم وزن ليزو؟

قبل أن تبدأ رحلتها في إنقاص الوزن ، كانت ليزو تزن 140 كيلوجرامًا أو 308 رطلاً. لكنها نجحت في التخلص من عدة أرطال من جسدها. في الوقت الحاضر ، تزن حوالي 118 كيلوجرامًا أو 260 رطلاً. لقد جعلها فقدان وزنها الهائل أيضًا تبدو أصغر من عمرها الفعلي (34).

رحلة فقدان الوزن Lizzo

بدأت رحلة إنقاص الوزن لـ Lizzo في عام 2020 عندما كشفت أنها كانت تقوم بنظام التخلص من السموم لمدة 10 أيام. ومع ذلك ، فإن خطتها للتخلص من السموم لم تكن موضع تقدير من قبل المعجبين.

اختار المغني نظامًا غذائيًا نباتيًا لفقدان الوزن. كانت خطة النظام الغذائي التي كان عليها اتباعها صارمة ، والتي تتضمن الإقلاع عن السكر والملح. كما تم توجيهها بعدم الانغماس في الأطعمة المعالجة غير الصحية مثل المعكرونة والبيتزا والجبن والتاكو. تم اقتراح أن تضيف المزيد والمزيد من الخضار إلى نظامها الغذائي وأن تتناولها بقدر ما تريد.

لم تجبرها خطة نظام Lizzo الغذائي على تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها. سمحت لها أخصائية التغذية بتناول الأطعمة الصحية طوال اليوم. كان عليها اتباع روتين تمرين منتظم لتحقيق التوازن بين تناول السعرات الحرارية وعملية الحرق. نتيجة لذلك ، حرصت على تناول الطعام بشكل جيد وحرق السعرات الحرارية في صالة الألعاب الرياضية.

في إحدى المقابلات التي أجرتها ، اعترفت المغنية بأنها تحب اتباع نظام غذائي نباتي وأطعمة غنية بالبروتينات الطبيعية.

اقترن Lizzo نظامها الغذائي بخطة تدريب قوية

لا تقتصر رحلة إنقاص الوزن على تناول الطعام بشكل صحيح فحسب ، بل تتمحور أيضًا حول التمارين الرياضية للحصول على نتائج أفضل. يعتقد المغني أن تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في صالة الألعاب الرياضية هو مفتاح الحصول على صحة جيدة.

لفقدان الوزن ، بدأت Lizzo في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. إنها تقبل بصراحة أن تمارينها ساعدتها كثيرًا في رحلتها لفقدان الوزن. لن تتخلى عن التمرين ليوم واحد وتعمل بجد لتحقيق أهدافها الجسدية. تضمنت جلسات تمرينها تمارين القلب ثلاث مرات في الأسبوع وتمارين القوة أربع مرات في الأسبوع.

وذكرت أيضًا أنه بالإضافة إلى ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية ، فإنها ستؤدي أيضًا اليوغا بانتظام للبقاء في حالة جيدة: جسديًا وعقليًا.

تضمن نظام التمرين الخاص بها تمارين مثل نط الحبل ، والسحب لأسفل ، وركوب دراجة ثابتة ، وتمارين رفع الأثقال.

يريد Lizzo تقديم المشورة للعالم بشأن إنقاص الوزن

إذا لم تكن راضيًا عن وزن جسمك وشرعت في رحلة لفقدان الوزن ، فإن Lizzo تقدم لك بعض النصائح.

في مقابلة ، تلقت المغنية حبًا ودعمًا كبيرين من معجبيها أثناء شروعها في رحلة إنقاص الوزن. أعربت عن امتنانها لجميع معجبيها وقالت إنها ممتنة لوجود مثل هذه القاعدة الجماهيرية الضخمة التي تحبها وتدعمها. كما سلطت الضوء على أنه من الجيد أن تعرف أن شخصًا ما يساندك عندما تمر بشيء ما.

وفقًا لها ، فإن الالتزام بجدول الأكل الخاص بك سيساعدك على قطع شوط طويل في رحلة إنقاص الوزن. صرحت ليزو أنها لن تغير وجباتها أو خطة نظامها الغذائي أبدًا ، وستأكل في نفس الجدول الزمني الذي كانت تأكله عندما كانت تعمل. لم يكن الغرض من وراء ذلك الخلط بين الجسد ومتى نأكل ومتى لا نأكل.

تخبر Lizzo أيضًا جميع معجبيها الذين يرغبون في إنقاص الوزن بطريقة صحية بتناول الأطعمة الصحية وفقًا للجدول الزمني وعدم تغيير روتينهم الغذائي. كما تقترح أيضًا الجمع بين نظام غذائي صحي وخطة تمرين جيدة. تحث المعجبين على الحصول على بعض الدعم من عائلاتهم وأصدقائهم وأحبائهم للبقاء متحمسين طوال رحلتهم لفقدان الوزن.

نشرت Lizzo رسالة عاطفية لمعجبيها

ونشرت الممثلة رسالة عاطفية لمعجبيها على إنستغرام وشاركت فيها خبر التخلص من السموم من جسدها. وافقت على أنها لا تزال بدينة لكنها تحب جسدها. كما أخبرت معجبيها من خلال الرسالة عدم الجوع لإنقاص الوزن.

لقد أطعمت نفسها الكثير من الماء ، والخضراوات ، والفواكه ، والبروتين ، وأشعة الشمس لاستعادة شكلها الطبيعي. وفقًا لليزو ، لا يتعين على المرء أن يجوع نفسه ليبدو لائقًا وصحيًا وجميلًا.

عندما تلقى برنامج Lizzo للتخلص من السموم لمدة 10 أيام Flak من الإنترنت.

أثارت ليزو جدلاً عندما شاركت أنها ستقوم ببرنامج التخلص من السموم لمدة 10 أيام مع العصائر. تم تصميم وصفة التخلص من السموم الخاصة بها من قبل مؤلف معروف وأخصائي تغذية ، JJ Smith. لقد نشرت مقطع فيديو على TikTok حول عصير التخلص من السموم لمدة 10 أيام ، ولم يكن الأمر جيدًا مع بعض معجبيها.

في حين أن البعض لم يعجبهم فكرة عصائر التخلص من السموم ووصفوها بأنها طريقة غير صحية لفقدان الوزن ، أيد آخرون المغنية.

خسارة الوزن لـ Lizzo تكلف أموالها

إلى جانب اتباع نظام غذائي نباتي وبرنامج تدريبي لفقدان الوزن ، تضمنت رحلتها لفقدان الوزن أيضًا بعض النفقات المالية. كان عليها أن تنفق ما بين 500 و 1000 دولار على خطط نظامها الغذائي لفقدان الوزن.

أشياء يجب أن تتذكرها أثناء رحلة إنقاص الوزن.

  • لا تجوع نفسك وأنت تبذل جهودًا لفقدان الوزن. سيؤثر على التمثيل الغذائي الصحي الخاص بك ويجعلك ضعيفًا.
  • إلى جانب الأكل الصحي ، فإن تناول الطعام الطازج ضروري بنفس القدر.
  • قم بتضمين التمارين في روتينك ليس فقط لفقدان الوزن ولكن للحفاظ على لياقتك على المدى الطويل.
  • حافظ على رطوبتك جيدًا بالماء والسوائل الأخرى.
  • خذ قسطًا كافيًا من النوم. في النهاية ، يحتاج جسمك إلى قسط كافٍ من الراحة للتعافي.

ما هي أفكارك حول رحلة Lizzo لفقدان الوزن؟ اخبرنا في التعليقات أدناه. ابق على اتصال للمزيد